Šī zupa noteikti jāpagatavo kādā vēsā rudens vakarā. Tā ne tikai sasildīs, bet arī labi garšos visiem, kam patīk netradicionāli ēdieni.

Avokado mērce dārzeņiem
Šo krēmīgo mērci ir viegli pagatavot. Ļoti labi sader kā ar dārzeņiem, tāpat ar krekeriem vai čipšiem.

Avokado laša tartars ar mango čili mērci
Garšīga un vienkārša recepte, kuru var pasniegt dažādos veidos. Eksotiski un veselīgi! Pārsteidz savus mīļos ar oriģinālām uzkodām!

Avokado ar kapri salātu pildījumu
Garda uzkoda ikdienai un svētkiem – avokado ar tomātu, mocarellas siera un gardas mērcītes pildījumu. Našķojamies veselīgi!

Steika salāti ar zilo sieru
Šie steika salāti ar zilo sieru, avokado un bazilika balzamiko mērci ir viens no veidiem kā ātri un gardi pagatavot pusdienas vai vakariņas.

Neprātīgi veselīgās dārzeņu sulas
Plaši pazīstamas ir dažādas augļu sulas, bet tieši rudenī mums ir jāparūpējas par vitamīnu krājumiem ziemai un ar dārzeņu kokteiļiem to var paveikt lieliski.

Gurķu groziņi
Gurķu groziņi ir svaiga uzkoda pirms kārtīgākas maltītes. Rīsu vietā labi iederās arī kvinoja.

Netradicionāla aukstā zupa
Tradicionālā aukstā zupa, protams, ir bezgala garšīga un bez tās vasara nav iedomājama. Tomēr auksto zupu veidi var būt bezgalīgi dažādi. Lūk, viens no variantiem!

Avokādo maizītes
Desu maizes ir neveselīgas, savukārt siera maizītes ir treknas. Atrodi jaunas garšas savām brokastu maizītēm!

Salāti ar lasi
Veselīgi salāti, ar ko sevi modināt no rīta vai arī gūt enerģiju pusdienās. Ātri un vienkārši pagatavojami.