Tuvojoties dzemdībām, aizvien aktuālāki kļūst praktiskie jautājumi par to norisi. Kādas būs dzemdības? Cik sāpīgas tās būs? Cik es esmu izturīga, vai man tiešām pietiks spēka dzemdēt? Kā zināt, ka dzemdības sākas pa īstam?
Aicinām topošos vecākus sagatavoties gaidāmajam lielajam notikumam ar Ilvitas Kļaviņas, jogas pasniedzējas un topošās dūlas, vadīto praktisko nodarbību “DZEMDĪBU POZAS UN ELPOŠANA” Labo Sajūtu Laboratorijā.
Ilvitas vadītajās nodarbībās topošajām māmiņām, liela uzmanība tiek pievērsta tam, lai sieviete būtu ne tikai teorētiski, bet arī praktiski dzemdību procesam sagatavota.
“DZEMDĪBU POZAS UN ELPOŠANA” nodarbībā uzzināsiet:
– Kā sajust savu ķermeni un kā vislabāk sagatavoties bērniņa laišanai pasaulē ar piemērotu pozu un elpošanas tehniku palīdzību;
– Kas ir dzemdību pirmie vēstneši;
– Kādi ir dzemdību periodi;
– Kādas pozas un elpošanas tehnikas būs piemērotākās katrā dzemdību periodā;
– Par to, kā rīkoties partnerim dzemdību laikā
Praktiskās nodarbības notiks 22. janvārī plkst.15:00 – 17:00
Praktiskās nodarbības cena: vienai personai 15 EUR, pārim 22EUR
Nodarbību vadīs jogas pasniedzēja un topošā dūla Ilvita Kļaviņa.
Pieraksts uz nodarbību ir obligāts, jo vietu skaits ierobežots!
PIESAKIES:
www.karstajoga. lv (sadaļā “speciālie pasākumi”)
tel.67 887 581 vai 29 330 280
Labo Sajūtu Laboratorija
Brīvības gatve 214b-504 (5.stāvs)