Patiesībā bieži vien būt vai nebūt laimīgam, ir mūsu izvēle. Diemžēl mēs sarežģījam savas dzīves tā, ka pat neatpazīstam laimi, kad tā stāv mūsu acu priekšā. Esam apkopojušas 10 lietas, no kā ir vērts atbrīvoties un iemainīt tās pret laimi.
1. Pārstāj uztraukties, ko citi par tevi domās
Tā ir lieka enerģijas tērēšana, jo mēs nevaram izpatikt visiem. Skarbi, bet fakts.
2. Pārstāj censties visiem izpatikt
Kā jau noskaidrojām, tas vienkārši nav iespējams, jo kādam patiks māte, kādam meita, bet kādam kleita. Vienkārši esi sava labākā versija, kāda vari būt un tu dabiski pievilksi cilvēkus, kuriem ir jābūt tev tuvumā.
3. Beidz tenkot
Pirmkārt, vari būt droša, ka tie, kas kopā ar tevi tenko, baumo arī par tevi pašu. Otrkārt, ticēt baumām ir naivi. Un treškārt, tas var tevi nostādīt nevienā vien neērtā situācijā.
4. Beidz raizēties par visu
Domām ir spēks, un tam, kam visvairāk velti savas domas, tiek veltīta arī vairāk enerģija. Raizējoties par kaut ko, tu neviļus tieši to vari piesaistīt savai dzīvei. Iemācies uztvert visu vieglāk un paļauties uz veiksmi.
5. Atbrīvojies no nedrošas sajūtas
Tā kā tu uztversi pati sevi, tevi uztvers arī apkārtējie. Atceries, ka mēs visi esam cilvēki un nav jābaidās, piemēram, uzrunāt kādu augstākā amatā. Turklāt ar drosmi var panākt daudz vairāk.
6. Neuztver visu personiski
Pasaule negriežas ap tevi, lielākoties cilvēku reakcija vai kāds nepatīkams izteikums nemaz nav saistīts ar tevi personiski, tāpēc vienkārši neņem galvā.
7. Palaid vaļā pagātni
Protams, katra pieredze tev ir kaut ko iemācījusi un padarījusi tevi tādu, kāda esi šodien. Bet neturies pie pagātnes kā pie kaut kā svēta, mācies no savām kļūdām, bet dzīvot tagad.
8. Netērē naudu lietām, kas tev nav vajadzīgas
Mēs pārāk daudz laika pavadām tērējot naudu un piepildot māju ar dažādām lietām, ka īstajai dzīvei vairs neatliek vietas.
9. Atbrīvojies no dusmām
Tās ne tikai bojā tavu garastāvokli, bet arī veselību. Mācies piedot un aizmirst.
10. Pārstāj visu kontrolēt
Pieņem jaunumus un pārmaiņas, padarot savu dzīvi impulsīvāku un aizraujošāku.
Andra Ābrāma
Bildes avots: http://fllmag.com/