Kas ir Hammam rituāls?
Hammam procedūra jeb turku Hammam rituāls ir Vidējo Austrumu priekštats par slapjo pirti vai tvaika pirti. Lai gan kā Hammam rituāla izveidotāji tiek minēti arābi, šīs vannošanās tradīcijas bija nozīmīgas jau seno romiešu kultūrā. Savukārt turki šo vēsturisko rituālu ir popularizējuši un padarījuši pieejamu visā pasaulē.
Kā tas notiek?
Hammam rituāls sastāv no vairākiem etapiem, kas ir jāievēro, lai varētu veikt ķermeņa attīrīšanu. Parasti rituāls ilgst noteiktu laika periodu, un apmeklētāji pirms un pēc procedūras var uzturēties citās ūdens un relaksācijas telpās, kurās izbaudīt sildošas vai atvēsinošas procedūras. Lai rituāla laikā notiktu efektīvāka ķermeņa attīrīšana, tas ir japielāgo karstumam un tāpēc vispirms jāapmeklē kādu no sildošām pirts telpām. Pirms došanās uz Hammam, ieteicams lietot arī daudz ūdens.
Ķermeņa attīrīšana – skrubis un ziepju masāža
Pēc sakarsēšanās jādodas uz Hammam telpu, kurā atrodas silts marmora galds. SPA specialists veic ķermeņa attīrīšanu ar skrubi vai olīvu ziepēm un speciālu kese cimdu. Pēc skrubēšanās seko putu masāža, kas ir ļoti patīkama un relaksējoša.
Rituāla noslēgumā
Pēc putu masāžas varat turpināt relaksēties un izbaudīt tēju atpūtas telpā. Var arī izvēlēties kādu no relaksējošām ķermeņa masāžām ar eļļu maisījumiem, kas bagātīgi mitrina attīrīto ķermeņa ādu.
Veicot Hammam rituālu, būtiski ir nevis uzreiz atgriezties ikdienas skrējienā, bet gan izbrīvēt lauku sev un ļaut sev atpūsties – lai muskuļi atslābst, prāts kļūst mierīgs un ķermenis var atbrīvoties no uzkrātā stresa. Hammam nav tikai mazgāšanās rituāls, bet attīrīšanās gan ķermenim, gan arī prātam un dvēselei.