Spināti jau kopš agrīniem laikiem tiek uzskatīti par lielisku un diētisku produktu. Tie satur daudz olbaltumvielas, ogļhidrātus, C un B vitamīnus.
Gurķu aukstā zupa
Gurķi tiek uzskatīti par brīnumdārzeni - tie ne tikai palīdz notievēt, bet arī uzlabo sejas ādas krāsu un atjauno ķermeņa šūnas.