Vista 1

Sastāvdaļas

Vistu spārniņi
Medus
Sinepes
Rozmarīns
Eļļa
Citrons
Sāls

Vista 2

Pagatavošana

Sāk ar marinādīti. Sajauc medu ar sinepēm. Sinepes vajadzētu pēc iespējas maigākas izvēlēties, lai galarezultāts nav par stipru. Pievieno sāli, rozmarīnu un eļļu. Piespiež citrona sulu.

Vista 3

Vistu spārniņus apviļā marinādē un liek ledusskapī uz kādu brīdi ievilkties.

Vista 4

Pēc tam cep krāsnī 200 grādu temperatūrā 30 minūtes. Pasniedz ar kādiem salātiņiem vai dārzeņiem.