Veselīgas uzkodas

Garšvielās apceptas garneles ar citronu.

Veselīgas uzkodas

Uz cepumiem uzsmērē krēmsieru un uzgriež redīsus.

Veselīgas uzkodas

Bezpiedevu jogurts ar grauzdētām auzu pārslām un zemenēm.

Veselīgas uzkodas

Ābolu šķēlēm uzsmērēts zemesriekstu krēms, pievienotas auzu pārslas un rieksti.

Veselīgas uzkodas

Dārzeņu groziņi.

Veselīgas uzkodas

Gurķa, laša un avokādo tornīši, rotāti ar lociņiem.

Veselīgas uzkodas

Sasaldētu augļu maisījums.

Veselīgas uzkodas

Uz grilla apbrūnināti dārzeņi.

Veselīgas uzkodas

Uz rupjmaizes kārto krēmsieru un laša šķēlīti. Uzspiež citrona sulu un uzliek dilles zariņus.

Veselīgas uzkodas

Zaļās pupiņas apceptas sviestā ar citrona šķēlītē.

Veselīgas uzkodas

Arbūza kubiņi ar balzamiko, sieru un zaļumiem.

Veselīgas uzkodas

Spināti ar mango ietīti gaļas šķēlītēs.

Veselīgas uzkodas

Ne sāls, ne cukurs, bet citronu sula.

Veselīgas uzkodas

Biešu čipsi. Tos gatavo, sagriežot bietes plānās šķēlītes, apviļājot eļļā ar garšvielām un cepjot krāsnī.

Veselīgas uzkodas

Tomāti cepti krāsnī ar sieru.

Veselīgas uzkodas

Gurķa šķēlītēs ietīts krēmsiers ar zaļumiem.

Veselīgas uzkodas

Dažādu sēklu un riekstu maisījums.

Veselīgas uzkodas

Šampinjoni pildīti ar apceptiem dārzeņiem.

Veselīgas uzkodas

Gurķa šķēlītes ar krēmsieru, kam pievienoti zaļumi.

Veselīgas uzkodas

Āboli ar kanēli apcepti krāsnī.

Veselīgas uzkodas

Uz cukīnī šķēlītēm uzliktas tomātu šķēlītes un uzbērts rīvēts siers. Šķēlītes apceptas krāsnī.

Veselīgas uzkodas

Ķirštomāti ar mocarellas bumbiņām un bazilika lapiņām.

Foto avoti: http://wholeliving.com http://skinnytaste.com http://wholeliving.com http://winloseorblog.blogspot.com http://dropdeadgorgeousdaily.com http://shewearsmanyhats.com http://skinnymom.com http://indulgy.com http://blogs.babble.com
http://theluxuryspot.com http://weheartit.com http://fridge.us http://wanderingspice.com http://delish.com http://mom.me http://pauladeen.com http://cieradesign.com http://epicurious.com http://weddingbells.ca http://heatherbullard.com
http://thenutritionvault.blogspot.com http://flickr.com http://3.bp.blogspot.com http://southernliving.com http://epicurious.com http://tasteofhome.com http://jeanetteshealthyliving.com http://buzzfeed.com