Veicot pirkumus ikdienas maltītei, būtiski ir atcerēties, ka jāizvēlas sezonai atbilstošus pārtikas produktus.

Dārzeņi

blog.aprons.com

Foto avots: http://blog.aprons.com

Bietes
Brokoļi
Briseles kāposti
Kabacis
Selerijas
Visa veida salāti
Saldie kartupeļi
Burkāni
Tomāti
Gurķi
Cukīni
Avokado
Redīsi
Artišoki
Kolrābji
Sparģeļi
Kukurūza
Paprika
Ziedkāposti
Sēnes

Garšvielas un piedevas

500px.com

Foto avots: http://500px.com

Sīpols
Ķiploks
Loki
Ingvers
Extra Virgin eļļa
Sinepes
Balzamiko
Jūras sāls
Melnie pipari
Kaperi
Rozmarīns
Timiāns
Kanēlis
Sviests
Citrons
Diedzējumi

Graudi un pākšaugi

ko-te.com

Foto avts: http://ko-te.com

Lēcas
Pupiņas
Zirņi
Bulgurs
Kvinoja
Brūnie rīsi
Basmati rīsi
Griķi
Graudu maize (bez E)
Rudzu maize
Visu veidu sēklas
Rieksti

Gaļa un proteīns

thebarbecuemaster.net

Foto avots: http://thebarbecuemaster.net

Liesa gaļa
Zivis
Olas
Visas jūras veltes

Piena produkti

lavendela.tumblr.com

Foto avots: http://lavendela.tumblr.com

Grieķu jogurts
Feta siers
Kamambērs
Parmezāns
Paniņas
Krējums
Piens
Baltais jogurts

Augļi un ogas

thehygenic.com

Foto avots: http://thehygenic.com

Visas ogas
Greipfrūti
Āboli
Bumbieri
Ananāsi
Granātābols
Vīģes
Banāni
Persiki
Kivi
Hurma
Citrusaugļi
Žāvēti augļi

Kārumi

noperfectdayforbananafish.tumblr.com

Foto avots: htp://noperfectdayforbananafish.tumblr.com

Melnā šokolāde
Krējuma saldējums
Medus

Idejas citām veselīgām uzkodām

Titulbildes avots: http://500px.com/photo/29062939