Dzīvesveids

10 ēdamas puķes

Puķu izmantošana kulinārijā var šķist neparasta, bet tas noteikti ir jaunu garšu piedzīvojums tiem, kas nekad nav pagaršojuši. Saldas, skābas un pat pikantas - tik dažāda ir puķu garšu buķete. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Dūla atklāj: kā tikt pie puisīša un kā pie meitenītes

Lori Bergman ir dūla (Rooted for Life īpašniece - http://www.rootedforlife.com) ar vairāk kā 20 gadu pieredzi, kura apgalvo, ka ir tikai viena joma, kurā viņa patiešām ir spēcīga - palīdzēt pāriem palikt stāvoklī. Viņa dalās ar savu pieredzi, kas būtu jādara, lai ieņemtu attiecīgi puisīti un meitenīti. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Idejas veselīgām uzkodām

Pat tad, ja Tev izdodas ēst veselīgi, mēdz būt brīži, kad roka stiepjas pēc kāda našķa, ar ko remdināt izsalkumu. Veikalā nopērkamie našķi lielākoties ir neveselīgi un satur daudz kalorijas. Lūk, dažas idejas, kā ātri pagatavot veselīgus našķus, lai remdētu izsalkumu un tai pat laikā neuzņemtu daudz kalorijas. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

10 fakti par vienīgo dabisko cukura aizstājēju – stēviju

Stēvija ir augs, ko jau izsenis uzturā lieto Paragvajas iedzīvotāji gvarani. Zinātnieki ir pierādījuši ne tikai stēvijas nekaitīgumu, bet arī atklājuši tās pozitīvo ietekmi uz cilvēka organismu. Stēviju var audzēt mājās, bet daudz biežāk to iegādājas veikalos. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Viss, kas Tev jāzina par tēju

Kūpoša tēja no rītiem uzreiz pēc pamošanās, enerģiju rosinoša tēja darbā vai nomierinoša vakarā, veselīgu zālīšu tēja baciļu laikā vai tējošana kopā ar draudzenēm, - katrai mums ir savas tējas dzeršanas tradīcijas. Uzzini dažus faktus un atziņas par tēju! Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Brokastis – dienas svarīgākā ēdienreize

Cilvēkus var iedalīt divās kategorijās: tie, kas bez ēšanas nevar iziet no mājas un tie, kas nespēj iedomāties, kā no rīta dabūt ko iekšā. Brokastu cilvēkiem ir labi noregulējies dienas ritms, savukārt to neēdājiem ir kāds iemesls, kādēļ brokastis nav viņu ēdienkartē. Ja esi viens no viņiem - noskaidro, kā arī Tev brokastis var kļūt par skaistu rīta iesākumu. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Vēl labāk par diētu

20 liesi produkti – ja Tu tos ieviesīsi savā ēdienkartē, vari aizmirst par diētām, jo tievēsi, ēdot gandrīz kā vienmēr. Lai šī Tev nav kārtējā akcija, bet gan pārtop par ieradumu! Lasīt tālāk