Dzīvesveids

7 mīti par veselīgu uzturu

Miltu ēdieni ir neveselīgi, nav nekā sliktāka par treknu ēdienu un, ja vēlies saglabāt slaidu augumu, pēc pulksten 18.00 kategoriski nedrīkst ēst – reti kurš nav dzirdējis šīs frāzes, bet tikai retais zina, cik patiesas tās ir. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Kā bērnu mudināt vingrot un pareizi sagatavoties skriešanai

Viens no labas veselības priekšnoteikumiem ir regulāras fiziskās aktivitātes. Lai bērns ar prieku nodarbotos ar sportiskajām aktivitātēm, viņš pie tām jāsāk pieradināt jau no mazotnes, tad arī pieaugot ar sportu būs uz “Tu” un izvairīsies no mazkustīga dzīvesveida. Lasīt tālāk

Ģimene

10 labas filmas bērniem

Sniegs nokusis, pavasaris īsti nav sācies. Februārī brīvos vakarus ģimenes nereti īsina mājās vai kinoteātros. Mazo ekspertu skolas vecāki un RIGA IFF bērnu filmu programmas Kids Weekend kuratore Kristīne Simsone iesaka labākās filmas, kas ies pie sirds gan bērniem, gan pieaugušajiem. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Ēst, lai dzīvotu

Nav noslēpums, ka mēs esam tas, ko mēs ēdam – burtiski. Atveram acis ar grāmatu Ēst, lai dzīvotu un iedvesmojam sevi dzīvot veselīgāk! Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Gravitātei nē!

Pasaulē popularitāti ieguvusī antigravitācijas un aerial joga ienākusi arī Latvijā, savam pielūdzēju lokam piepulcinot arvien vairāk fanu. Skaidrojam, kas tas īsti ir par zvēru! Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Dzīve pa viļņiem

Pēdējos gados vindsērfings Latvijā gūst arvien lielāku popularitāti. Daudziem tas kļuvis jau par dzīvesveidu, tāpēc nolēmām uzzināt par to kaut ko vairāk. Lasīt tālāk

joga
Dzīvesveids

Bezmaksas sporta nodarbības jūras krastā

Līdz ar vasaras sezonas sākumu Jūrmalas pludmalēs kvalificētu treneru vadībā notiek jogas, cigun un nūjošanas nodarbības, kuras pieejamas ikvienam. Lasīt tālāk

kafija
Dzīvesveids

Laisko rītu burvībā

Aizmirstot par modinātāja kaitinošo zvanīšanu, neprātīgo rīta steigu un nepietiekamajām miega stundām, iegrimstam lēna, nesteidzīga un laiska rīta burvībā. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Septītais mīlestības noslēpums – komunikācija (turpinājums)

Bieži mēs neizsakām savas jūtas, jo baidāmies, ka otrs cilvēks mūs nesapratīs, nosodīs, bet jāatrod drosme sevī. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Desmit mīlestības noslēpumi (turpinājums)

Dot brīvību - šis noslēpums attiecas ne tikai uz fizisko brīvību, bet arī uz emocionālo brīvību. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Desmit mīlestības noslēpumi (turpinājums)

Katram no mums ir iespēja mīlestību radīt, jo katram no mums ir spēja mīlēt un būt mīlētam. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Desmit mīlestības noslēpumi (turpinājums)

Tu vari iegūt visu, ja vien vēlies pietiekami neatlaidīgi. Tev tas jāvēlas ar tik nerimstošu spēku, lai tas izlauztos ārpus tevis un saplūstu ar enerģiju. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Desmit mīlestības noslēpumi (turpinājums)

Mīlestība nav likteņa vai veiksmes rezultāts, tā nenāk un neaiziet, to radām mēs paši. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Desmit mīlestības noslēpumi

Mīlestība ir kaut kas neizskaidrojams, kaut kas tāds, kam piemīt liels spēks un enerģija (turpinājums). Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Desmit mīlestības noslēpumi!

Mīlestība ir tā, ko katrs no mums alkst savā dzīvē, neatkarīgi no vecuma, dzimuma. Bet vai to īstenojam savā dzīvē, tas atkarīgs no mums pašiem. Lasīt tālāk

Vaļasprieks

Adām ar rokām

Tās dienas, kad adīšana šķita kaut kas garlaicīgs un laikietiplīgs ir garām. Uzadīt skaistu šalli ar rokām var pusstundas laikā. Pamācība! Lasīt tālāk

Vaļasprieks

Radoša ideja – mežģīņu lampa

Rokdarbniecēm, kam patīk garos rudens vakarus pavadīt ar tamboradatām rokās, noteikti patiks šī lampas abažūra veidošanas pamācība. Lasīt tālāk

Dzīvesveids

Lietas, kas iedvesmo

Mūsu šī brīža muzikas dīva Kristīne Prauliņa intervijā atklāj savas mīļākās un iedvesmojošākās lietas. Smelies iedvesmu arī TU! Lasīt tālāk

Personība

Katram sava vieta zem saules

Intervija ar mini kafejnīcas Coffee Tower saimnieku Reini Silovu. Uzzini kā tapa šī ideja un ko Reinis iesaka tiem, kas vēl tikai sapņo par savu biznesiņu! Lasīt tālāk

Dzīvesveids

10 veselīgi pavasara superfūdi

Viss, kas aug un plaukst pavasarī, ir veselīgs un ļoti nepieciešams Tavam organismam. Šoreiz izcelsim 10 vērtīgus superfūdus, kurus vari izaudzēt arī pati. Lasīt tālāk